ATIVIDADES
Atuamos com treinamento físico personalizado, desenvolvemos seu treino de acordo com suas necessidades e objetivos. Queremos te ajudar nos seus planos de exercício, com ética, segurança e resultados. Nossas modalidades de treino focam saúde, qualidade de vida e estética.
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BIOIMPEDÂNCIA A avaliação física por bioimpedância mensura quantidade de gordura, massa magra, músculo e água. -
AVALIAÇÃO FÍSICA A avaliação física deve fazer parte de todo programa de treinamento físico personalizado. -
MUSCULAÇÃO IDEAL O treinamento de musculação é eficaz e se encaixa para qualquer pessoa, seja na busca por condicionamento físico, estética ou saúde. -
EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL Emagrecimento saudável vai ajudar você no seu sonho de entrar em forma. -
CORRIDA PASSO À PASSO Corrida passo a passo é um programa de treinamento físico, voltado para pessoas que querem começar a correr. -
NATAÇÃO EM CONDOMÍNIOS Se você tem piscina no condomínio, podemos incluir a natação em sua programação de treino.